Gennemse efter emne
Tørbørstning: fordele, teknik og de 3 fejl du skal undgå
Tørbørstning giver blødere hud og frisk glød på 3 minutter før badet. Lær den rigtige teknik – og undgå de 3 klassiske fejl.
Gua sha, tørbørstning eller cupping? Vælg den rigtige teknik til dit hudproblem
Hævelse, mat hud eller manglende fasthed? Få overblik over, hvad gua sha, tørbørstning og cupping hver især er bedst til – og hvordan du kombinerer dem.
Gua sha guide: 5 minutter om dagen til glød, mindre hævelse og skarpere kæbelinje
Lær at bruge gua sha rigtigt: teknik, retninger og de typiske fejl. Hudterapeutens guide til 5 minutters daglig rutine for glød og mindre hævelse.
En simpel rutine er ofte nok: morgen- og aftenrutine trin for trin
Du behøver ikke 12 produkter. Få hudterapeutens enkle morgen- og aftenrutine – og lær, hvorfor konsistens slår kompleksitet, når det gælder din hud.
Hudpleje i overgangsalderen: Det sker der i huden – og det virker
Når østrogenet falder, ændrer huden sig mærkbart. Få en faglig guide til hudpleje i overgangsalderen – ingredienser, behandlinger og rutiner der virker.
Store porer: Hvad der virker – og hvad er spild af penge
Kan man minimere store porer? Få den faglige sandhed om, hvad der påvirker porernes størrelse, hvilke ingredienser og behandlinger der virker – og hvad du kan springe over.
Mørke rande under øjnene: Årsager, og hvad du kan gøre
Mørke rande under øjnene skyldes sjældent kun søvnmangel. Få en faglig gennemgang af de fire årsagstyper – og hvilken pleje og behandling der virker på hver af dem.
Hudpleje til mænd: Den enkle guide
Hudpleje til mænd behøver ikke være kompliceret. Få en faglig guide til mandehudens særlige behov, en enkel rutine i tre trin – og de behandlinger, der gør størst forskel.
Efter 24 år som behandler savnede jeg produkter, jeg kunne stole fuldt ud på – både til min klinik og til mine kunders hverdag. Så udviklede jeg dem selv. Mød Protocol.
Retinol i hudpleje: Hvad virker, hvad skader, og hvad skal du vide?
Retinol er sandsynligvis den mest omtalte ingrediens i anti-age hudpleje — og med god grund. Det er også en af de mest misforståede. Mange bruger det forkert, får bivirkninger og giver op. Andre br...
Solcreme til ansigtet: Hvorfor SPF er din huds vigtigste daglige beskyttelse
Hvis du kun tilføjer ét produkt til din hudplejerutine, bør det være solcreme. Ikke et serum med ti aktive ingredienser. Ikke den dyreste creme. Solcreme. Det er den ene investering i din hud, der ...
Hudens barrierefunktion: Nøglen til sund og modstandsdygtig hud
Taler man om hudpleje på et fagligt niveau, ender man uundgåeligt ved ét centralt begreb: barrierefunktionen. Det er fundamentet for alt andet. Når barrieren er svag, opstår problemerne — og når de...