Rosacea

Rosacea er en kronisk hudtilstand — ikke en dårlig hudplejerutine. Den kan ikke kureres, men den kan i høj grad dæmpes, og for mange handler det lige så meget om at forstå sine triggere som om at finde de rette produkter.

Hvad sker der i huden ved rosacea?

Rosacea er en inflammatorisk tilstand, hvor blodkarrene i ansigtet reagerer kraftigere end normalt, og hvor hudens barriere ofte er svækket. Det giver vedvarende rødme, synlige kar, varme- og sviefornemmelser og hos nogle små knopper og pustler. Det ses oftest på kinder, næse, pande og hage — og typisk fra 30-årsalderen og frem.

Kend dine triggere

De hyppigste er sol, varme, alkohol, stærkt krydret mad, varme drikke, stress, kraftig motion, sauna og pludselige temperaturskift. Ikke alle reagerer på det samme. En periode med en enkel dagbog over, hvornår huden blusser op, giver ofte mere indsigt end noget andet.

Pleje af hud med rosacea

Skånsom rens uden skum, duft og friktion. Lunkent vand, aldrig varmt.

Barrierepleje med ceramider, panthenol og niacinamid, som også dæmper rødme over tid.

Beroligende ingredienser som centella, azelainsyre, allantoin og grøn te.

Mineralsk solbeskyttelse hver dag. Sol er den mest udbredte trigger overhovedet, og zinkoxid tåles bedre end de fleste kemiske filtre.

Undgå æteriske olier, alkoholholdige toner, mentol, kamfer og hård eksfoliering.

Huden, tarmen og nervesystemet

Rosacea er forbundet med systemisk inflammation, og mange oplever en sammenhæng med fordøjelse, stressniveau og søvn. En holistisk tilgang — hvor huden ikke ses isoleret — giver ofte de mest stabile resultater.

Har du diagnosticeret rosacea, anbefaler vi altid, at hudpleje suppleres med lægefaglig vurdering.